El período menstrual en las mujeres es un fenómeno natural, pero algunas veces es necesario parar el periodo menstrual por múltiples razones. Existen diferentes maneras de parar el período menstrual, sin embargo, lo más recomendable es utilizar remedios naturales para tal fin.
Un ciclo menstrual largo y prolongado también conocido como menorragia, puede ocurrir en cualquier mujer en edad fértil. La menstruación abundante puede tener un gran impacto en la vida diaria incluyendo la actividad física y la salud emocional, así como comprometer las relaciones sociales. También puede causar serios problemas de salud, como anemia ferropénica.
Para parar el periodo menstrual de forma natural, puede probar diferentes remedios caseros y hacer cambios en su dieta.
Usar remedios herbales y caseros para parar el periodo menstrual
Fitoterapia para reducir el flujo menstrual.
Muchas hierbas tienen propiedades astringentes y se utilizan desde la antigüedad para controlar el sangrado menstrual excesivo. También pueden restaurar el desequilibrio hormonal y controlar la menorragia.
Beber infusiones de alquimilla.
Es una planta que se utiliza a menudo para los problemas menstruales, la infusión de esta planta puede ayudar a reducir el flujo menstrual. A esta planta también se le conoce como «hierba estrella».
Sus hojas se utilizan en la producción de fármacos gracias a su notable capacidad coagulante, astringente (reducción del calibre de los vasos sanguíneos) y estimulante de contracción muscular. Estas características ayudan a restablecer el ciclo menstrual a un nivel normal.
Para preparar la infusión, colocar 30 gr de hojas secas en medio litro de agua hirviendo, tomar la infusión tres veces al día hasta que los síntomas se reduzcan.
Agnocasto para equilibrar el ciclo menstrual
Esta planta se puede tomar para equilibrar las hormonas y reducir el sangrado menstrual excesivo. Su nombre científico es vitex agnus-castus, pero también se le conoce como «pimienta de monje».
Las propiedades de esta planta permiten equilibrar el ciclo hormonal femenino, estimula la liberación de una alta cantidad de progesterona e inhibe la liberación de estrógeno, lo que reduce el sangrado menstrual.
Se debe tomar 4-6 mg diarios de este extracto arbustivo durante la fase más intensa de la menorragia.
Canela para parar el periodo menstrual.
Esta especia que se utiliza en la cocina para preparar platos y productos horneados, también es capaz de aliviar el sangrado menstrual. Tiene propiedades astringentes que pueden ayudar a reducir el volumen de los vasos sanguíneos y en consecuencia, el flujo abundante.
Añadir tres cucharaditas de canela en polvo a 240 ml de agua hirviendo y beber la mezcla cada 30 minutos durante la menstruación. Para ayudar a controlar el flujo menstrual demasiado fuerte, también puede incorporar esta especia en su dieta.
Asegúrese de usar sólo canela en polvo, pues el aceite de canela puede causar náuseas, vómitos y daño renal.
Hojas de frambuesa roja para relajar los músculos uterinos.
Al igual que la canela, la frambuesa roja también contiene fitoquímicos que ayudan a aliviar la tensión muscular en el útero. Remoje las hojas y prepare una infusión para tratar de reducir el sangrado menstrual.
Además, aunque no se han llevado a cabo estudios en humanos, algunas investigaciones en animales han demostrado que la frambuesa roja tiene un efecto relajante.
Lavar 50 gramos de hojas de frambuesa y prepararlo en infusión en medio litro de agua hirviendo, filtrar la bebida y beber tres veces al día.
La resonancia homeopática.
Los médicos que practican esta medicina alternativa afirman que puede ayudar a contraer los vasos sanguíneos del útero; al parecer esta práctica de medicina alternativa puede mejorar el tono muscular del órgano y prevenir la menorragia.
Estudios han demostrado que la resonancia homeopática puede regular los niveles de progesterona y estrógeno, aliviando así los síntomas de este trastorno.
Aplicar compresas frías para reducir la pérdida de sangre.
Puede colocar en su abdomen una compresa fría y así reducir el flujo menstrual, además esta práctica puede aliviar el dolor y reducir la inflamación.
El frío induce la vasoconstricción, es decir, la contracción de los vasos sanguíneos, lo que reduce la pérdida de sangre menstrual.
Coloque sobre el abdomen la compresa durante no más de 20 minutos, repita después de 2 o 4 horas, siempre y cuando los síntomas persistan. Si se siente demasiado incómodo o si la piel se adormece, retire la compresa.
Consumir alimentos naturales y bien balanceados.
Se debe asegurar comer los nutrientes adecuados para mantenerse saludables, al seguir una dieta saludable y rica en nutrientes, se puede ayudar a regular su ciclo menstrual, previniendo el sangrado excesivo.
Elegir alimentos saludables y nutritivos como los ricos en proteínas o los ricos en hierro como las verduras de hoja verde oscura y los productos lácteos, como el yogur y el queso pueden ayudar a evitar los periodos menstruales prolongados.
Se debe tratar de seguir la dieta mediterránea, que consiste en una saludable combinación de frutas, verduras, pescado, carne y granos integrales. Este tipo de dieta es pobre en grasas animales, pero rica en aceites vegetales y de pescado; además estudios han afirmado que esta dieta es capaz de regular el ciclo menstrual.
También para aliviar la menorragia, considere aceites y semillas saludables como el aceite de oliva y la linaza.
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