Uno de los síntomas más molestos de los resfriados es la tos, es un trastorno muy molesto que a menudo causa ansiedad, en el 61 por ciento de los casos se considera un síntoma de otros males más graves. Es mucho mejor para parar la tos y también para combatirla utilizar remedios naturales.
Remedios Naturales para Parar la Tos
Parar la tos con miel
Una sola cucharada de Miel puede quitar la molesta tos mejorarnos significativamente. Un estudio realizado en el Penn State College of Medicine demostró que la miel puede ser una ayuda efectiva para calmar la tos. Es un remedio de sabor agradable, de alta viscosidad y es precisamente la viscosidad que tiene lo que produce el efecto calmante en las membranas y mucosas irritadas.
La miel es un poderoso aliado para calmar la tos gracias a sus ingredientes añadidos por las abejas al recolectarla, pero también porque tiene propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a reducir los ataques de tos si es causada por una enfermedad bacteriana.
Este remedio natural para tratar la tos es ideal tanto para adultos como para niños de 2 años o más.
Para preparar este remedio natural y parar la tos, sólo se necesita 1 cucharada de miel. La dosis recomendada es de 1 cucharada de miel 2/3 veces al día, no necesariamente durante los ataques de tos, pero se recomienda tomar una cucharada de miel por la mañana, por la tarde y por la noche antes de acostarse.
Agua salada para la tos.
El agua salada es otro remedio natural muy bueno para prevenir la tos y aliviar el dolor de garganta. Es un remedio muy útil para la tos, en especial para aquella que se acompaña con inflamación de la garganta, la acción de la sal es casi milagrosa.
Para preparar este remedio casero se necesitará simplemente sal y agua. La sal debe mezclarse con en el agua hasta que se haya derretido por completo. Una vez que la sal ha desaparecido visualmente en el agua, se puede empezar a hacer gárgaras. Es muy importante expulsar el agua salada sin tragarla y repetir la acción varias veces, al finalizar no olvidar realizar enjuagues bucales.
Eliminar la tos con vapor.
El vapor es un remedio natural muy útil para la tos, es muy favorable a la hora de combatir los ataques de tos, también es muy eficaz para tratar el resfriado y la congestión.
El vapor no sólo logra aflojar las mucosidades y aliviar el catarro casi inmediatamente, sino que también si se agrega aceites esenciales aportarán beneficios muy buenos para calmar la tos y abrir las vías respiratorias, para esto se puede optar por agregar aceite de eucalipto e inhalar el vapor.
Es necesario colocar suficiente agua a hervir que llene la mitad de la olla, verter el agua en un recipiente, dejar enfriar durante 30 a 60 segundos y añadir los aceites esenciales de eucalipto. Colocar la cabeza sobre el recipiente lo más cerca posible del agua, pero tenga mucho cuidado de no quemarse, luego use una toalla para cubrir su cabeza y atrapar el vapor, y respire profundamente. Repita 2 o 3 veces al día y durante un tiempo máximo de 5 minutos cada una.
Té de raíz de regaliz para tratar la tos seca.
La raíz de regaliz es un remedio natural muy poderoso para tratar la tos, funciona como expectorante y demulcente, y al mismo tiempo tiene la capacidad de reducir la inflamación de las vías y disolver el moco reduciendo la congestión de los pulmones.
Además, la raíz de regaliz puede aliviar la inflamación que a menudo irrita la garganta. Su componente principal, la glicirrizina es la responsable de la mayor parte de sus efectos, tiene un poder edulcorante 30-50 veces superior al de la sacarosa (azúcar de cocina).
La glicirrizina inhibe la enzima 11-β -hidroxiximeroide deshidrogenasa, que regula la interacción de los glucocorticoides con los receptores de esteroides, reduciendo así la conversión de cortisol a cortisona, aumentando en última instancia los efectos de cortisol al reducir la inflamación.
Para preparar este remedio para la tos hervir 250 ml de agua, luego agregar el agua hirviendo en una taza que contenga 2 cucharadas de raíz de regaliz seca y deje reposar la infusión por 10-15 minutos, luego beba toda la preparación; repetir hasta 2 veces al día.
Pimienta negra y miel contra la tos.
La pimienta negra es la especia más vendida en el mundo, pero muchos de sus usos se limitan al ámbito culinario. Lo que la gente no sabe es que puede ser un excelente remedio para la tos acompañada de mucha mucosidad y congestión pulmonar.
Para preparar esta combinación contra la tos colocar una cucharadita de pimienta negra recién molida y una cucharada de miel en una taza, añadir agua hirviendo y revolver para disolver la miel y crear una mezcla homogénea con los granos de pimienta negra, dejar reposar durante 10 minutos, luego mezclar una última vez y beberlo, repita una o dos veces al día si es necesario.
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