Quieres dejar de fumar? Estas harto de probar parches que no funcionan, chicles de nicotina ineficaces o  inhaladores raros que no dan la ayuda que necesitas para no poder pasar ni diez minutos estresantes sin un cigarrillo «real».

Si al fin decidiste dejar de fumar y ahora quieres probar en tus manos los cigarrillos electrónicos, aqui te informaremos de ¿porque el cigarillo electronico es tan eficaz? sobre todo porque seguro que conoces o viste a otras personas que los usan, y algunos de tus amigos han logrado dejar de fumar con ellos. Me alegro de que finalmente haya llegado el momento de probarlo tu mismo y dejar de fumar definitivamente… Como dicen usuarios de los cigarrillos electronicos, «la vida es muy diferente y no apesto como un cenicero».

¿Que es un cigarrillo electrónico?

Los E-cigarrillos son conocidos por muchos nombres diferentes. A menudo se les llama e-cigs, e-hookahs, vapeador, etc.. Vienen en muchas formas y tamaños diferentes – algunos se parecen a un cigarrillo normal, otros se ven muy diferentes.

Los cigarrillos electricos son dispositivos alimentados por baterías que funcionan calentando una solucion líquida, conviertiendola en vapor que el usuario inhala y exhala.

El  líquido de los cigarillos electronicos contiene nicotina,  saborizantes y otros químicos. La nicotina es la droga adictiva que se encuentra en los cigarrillos regulares y otros productos de tabaco.

¿Se Puede realmente dejar de fumar con cigarrillos electrónicos?

Dejar de fumar con cigarrillos electronicos es realmente fácil, y es literalmente un proceso de desintoxicación de la adicción a la nicotina mediante la lucha contra la adicción física y a la adicción a la nicotina al mismo tiempo.

Cuando recibes tu cigarrillo electrónico por primera vez, querrás ir para el nivel más fuerte, el nivel más alto de nicotina que puedas conseguir. Este es un enfoque que es bastante inteligente de tomar, sobre todo porque apreciará demasiada nicotina mucho más de lo que  es suficiente…. créame

¿Cómo? Dé el siguiente paso…

Una vez que haya estado usando el cigarrillo electronico por un tiempo, y pienses que te sientes lo suficientemente cómodo para usarlo apropiadamente, debería considerar bajar el nivel de nicotina. Es un pensamiento que asusta, y no estoy diciendo que no notarás la diferencia porque probablemente lo harás, pero es un pequeño precio a pagar. Imagínate cambiar de marca de cigarrillos, o ir por un tabaco ligeramente «más ligero», y no te equivocas. Al igual que los cambios en sus hábitos de fumar que hizo en el pasado, usted y su cuerpo pronto se acostumbrarán a ello. Es sólo cuestión de tiempo.

Sólo hay que quedarse con nivel altos de nicotina durante un mes más o menos antes de decidir cambiar a la siguiente fase  de la nicotina más ligera, y dejame recomendarte que lo hagas sin prisa, cuando te sientas «cómodo». Si usted está tratando de acostumbrarse a un nivel más bajo de nicotina demasiado rapido o sin un buen uso de un cigarrillo electrónico que aún a llegado a dominar, usted va a encontrarse nervioso y no conseguira su objetivo. Si te lleva un par de meses asentarte y acostumbrarte a las cosas, que así sea. ¿No preferirías tomarte tu tiempo, haciendo las cosas bien que apresurándote, tratando de llegar al punto final demasiado pronto, y fallando porque no mostraste un poco de paciencia?

De todos modos, el punto que estoy tratando de conseguir es cuando usted siente que puede hacerlo, hacer un pedido de nuevos cartuchos o líquidos, pero en lugar de ir para el material de alto nivel de nicotina, optar por uno de menor resistencia en su lugar, como el medio.

Diferentes concentraciones de liquidos de niconita….

Obviamente, cada empresa de cigarrillos electronicos tendran sus puntos fuertes  sobre otros, por lo que si desea hacerlo, en pequeñas etapas, no dudes en ir a comprar cigarrillos electrónicos ivapeo.com que ofrece una amplia gama para ayudarte en tu adiccion.

Recuerda cuando pidas el liquido de nivel medio en nicotina, úselo de nuevo durante un par de meses. La primera vez que dejé de fumar con e-cigarrillos, esta segunda fase, la fase media, me duró sólo un mes antes de que decidiera ir a liquidos de menor fuerza de nicotina. Para ser honesto, creo que fui demasiado rápido, al menos para mí. Yo te recomendaria  un par de meses en el liquido de media intensidad antes de que te dirijas a bajar a una dosis menos de nicotina. Al menos 8/9 semanas.

Cuándo ir al valor mas bajo de nicotina

Sólo tu sabrá cuando llegue el momento de finalmente empezar a a bajar la nicotina.. de todos modos. Así fue para mí… empecé a dejar mi cigarrillo electronico en casa. No era tan dependiente de el como al principio, y aunque todavía tenía antojo de nicotina, no me asusté tanto cuando me di cuenta de que iba a tener que esperar casi una hora antes de llegar a casa para fumarla. Hubo algunas veces que lo dejé en la oficina y durante la noche tuve que recurrir a usar un viejo kit de cigarillo electronico que había comprado hace muchos años. Pero cada vez la ansiedad sera menor.

Una vez que empiezas a olvidarlo, no dependeras de él – tu cerebro no estára constantemente pensando en ello.

Cuando vas con el nivel mas bajo de nicotina, deberas comenzar deliberadamente a dejar tu cigarrillo electrónico. Cuando te dirijas al trabajo, recogiendo tu bolso y mételo en el maletero para que no puedas llegar a él. Cuando hagas todo un viaje sin él y veas cómo te sientes. Trata de no fumártelo de camino a la escuela con los niños por la mañana. Déjalo en casa en lugar de guardarl el cigarillo electrico en tu bolsillo cuando salga a la tienda de comestibles,etc. El truco es acostumbrarse a ser un no fumador y solo a veces utilizarlo incluso si es sólo por un par de horas cada vez.

Cada vez al bajar la nicotina estas ya a sólo un paso más de ser un no fumador. Muy pronto, estarás en el camino a ser libre de nicotina. Imagine el dinero que podría estar ahorrando y los beneficios de salud que podría estar cosechando. Los estudios han demostrado que dejar de fumar podría mejorar su calidad de vida en muchos cientos e incluso miles de formas diferentes. ¿No es hora de que empieces a disfrutar de la vida como no fumador otra vez? Imagine el dinero que ahorraría en ambientadores para tu hogar lleno de humo!

6 beneficios por dejar de fumar y alguno mas… €!

1 – Aumento de líbido (y en erecciones de los hombres)
2 – Dientes y envías más sanos
3 – Reducción de los niveles de estrés
4 – Piel más sana y con aspecto más joven
5 – Aumento de la fertilidad
6 – Las personas que no fuman, de media, viven 10 años más que los fumadores.

Un paquete cuesta, en la actualidad, alrededor de 4,75€. Se cree que su precio incrementara en un 50% en los próximos 5 años.

Si una persona fuma 5 paquetes a la semana (unos 14-15 al día) dejarlo, supondria un ahorro de 23,75€ a la semana, lo que supondria mas de 1230€ a lo largo del año mínimo)

Después de otro par de meses con los cartuchos de nicotina de baja potencia o líquido, y unos pocos intentos de dejarlo deliberadamente en casa o en el coche cuando salga de fiesta, debería empezar a pensar en ir a cero… sin nicotina.

Cero Nicotina (No es tan aterrador como se podría pensar!)

Es un pensamiento aterrador, pero si se decide dejar de fumar, saabes que un dia tiene que pasar y en algun momento ese día llegaría… El día en que finalmente estara libre de las cadenas de nicotina  por los últimos años, incluso décadas en algunos casos. Compre un par de botellas de líquidos de fuerza cero para rellenar sus cartuchos y ténerlos a mano.  Un día es más que probable que te despiertes y digas «hoy es el día» y hagas el cambio de todas formas. De nuevo, ese fue el enfoque que tomé y me funciono muy bien.

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