La epistaxis o pérdida de sangre por la nariz es un problema que puede ser causado por cualquier estímulo, así como también por enfermedades. Pero gracias a algunos remedios naturales, es posible tomar medidas para parar la pérdida de sangre, algunas prácticas simples pueden ser muy útiles para prevenir esta alteración.
En algunos casos, puede ser útil identificar la causa que origina la epistaxis, para así poder tomar medidas para prevenir este trastorno. Este es el caso, por ejemplo, cuando la pérdida de sangre se debe a enfermedades graves como la hipertensión.
Sin embargo, hay otras causas de la epistaxis, como la inflamación de las membranas mucosas nasales debido a los resfriados, el síndrome de la gripe, la rinitis de varios tipos o pequeños traumas, las que van a requerir un tratamiento más especializado para prevenir y parar el sangrado.
El sangrado nasal es un evento espontáneo que puede ocurrir cuando la membrana mucosa de la nariz se seca y se endurece, causando grietas y sangrado. Es importante saber que la sangre se coagula más lentamente en las personas que toman anticoagulantes y en las personas de edad avanzada.
Entre las causas más comunes de sangrado nasal se incluyen:
- Sinusitis
- Exhalar por la nariz demasiado fuerte
- Golpes en la nariz
- Sequedad excesiva del aire
- Alergias nasales
- Ubicaciones de gran altitud
- Uso de drogas
- Falta de calcio
- Hipertensión
Remedios naturales para parar la hemorragia nasal
El primer remedio a aplicar en caso de epistaxis es el hielo o cualquier otro tipo de objeto/alimento que haya sido guardado en el interior del congelador. El frío ayuda a detener la pérdida de sangre de la nariz gracias al efecto vasoconstrictor que tiene.
También colocar unas gotas de limón dentro de las fosas nasales afectadas por el sangrado puede detener la hemorragia, esto por su efecto vasoconstrictor y antiséptico que posee.
También para detener la epistaxis, con aplicar un bastoncillo de algodón empapado en vinagre de manzana a la fosa nasal afectada ayudará a que la sangre se coagule en menos tiempo.
Consejos útiles para parar el sangrado de nariz
En primer lugar, evitar la mala práctica de inclinar la cabeza hacia atrás para detener la epistaxis. Se debe sentarse o colocarse de pie e inclinar la cabeza ligeramente hacia delante, una vez que el sangrado se haya detenido, exhale suavemente por la nariz para expulsar cualquier acumulación o grumos de sangre coagulada en el conducto nasal.
Se debe de sentarse con la espalda recta, esta posición alivia la presión en las venas. Mantener la cabeza inclinada hacia adelante, con el mentón hacia el pecho para evitar tragar sangre.
Una vez que se haya colocado en esta posición, puede seguir las siguientes recomendaciones:
Agua salada: Preparar una solución salina con una pizca de sal en un vaso de agua. Rocíe esta solución dentro de la nariz con la ayuda de una jeringa.
Limón: Dejar caer unas gotas dentro de la fosa nasal afectada.
Vinagre: Remojar un trozo de gasa o algodón estéril en vinagre, colocarlo por unos minutos dentro de la fosa nasal afectada.
Paño frío: Coloque un paño frío en el puente nasal. Esto ayudará a contraer las venas y a detener el flujo sanguíneo.
Hielo: Aplicar hielo es otra manera efectiva de detener el derramamiento de sangre. colocarlo un par de minutos en el puente nasal.
Tela húmeda: colocándolo sobre la cabeza ayuda a detener el sangrado.
La alimentación es muy importante para prevenir la epistaxis
La alimentación también desempeña un papel importante en la prevención de la pérdida de sangre de la nariz, así como un estilo de vida adecuado. Mediante el consumo abundante de frutas y verduras que contengan vitamina C se puede fortalecer los capilares y proteger las membranas mucosas; de igual manera tiene el mismo efecto las frutas y verduras ricas en vitamina K, que promueve la coagulación.
Se debe evitar fumar y beber alcohol, estas prácticas poco saludables debilitan los vasos sanguíneos, y en el caso del alcohol puede llevar a la vasodilatación. Durante los meses de invierno tener cuidado con los lugares húmedos dentro de la casa, ya que al usar el calefactor en estos lugares puede hacer que el aire sea demasiado seco lo que provocará que se inflamen las membranas mucosas nasales causando pequeñas lesiones.
En el caso de personas hipertensas se recomienda siempre tener un paño o un contenedor con hielo en la nevera para tener siempre a la mano hielo en caso sea necesario.
Si se es una persona predispuesta al sangrado nasal, la mejor arma es la prevención.
A continuación, les damos algunos consejos que pueden ayudarle.
Tomar ocho vasos de 200 ml de agua al día, beber bastante agua ayuda a mantener la humedad adecuada en las fosas nasales.
Evite sonarse la nariz con demasiada fuerza.
Aplique un poco de aceite que contenga vitamina E en las fosas nasales para mantenerlas húmedas. Simplemente coloque unas gotas de este aceite sobre un bastoncillo de algodón e introdúzcalo en la fosa nasal.
Aumentar el consumo de vitamina C, que es muy importante para fortalecer los capilares y estimular la producción de colágeno, una sustancia que proporciona a la nariz un recubrimiento húmedo y protector.
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