Los protozoos, más conocidos como parásitos intestinales, pueden afectar tanto a adultos como a los niños, aunque son mucho más comunes en estos últimos.
Si bien este tema no es particularmente llamativo, pero hablar de parasitosis intestinales puede tener alguna utilidad en su prevención y curación: en el intestino humano, las plagas como la presencia de protozoos, lombrices, áscaris pueden anidar y provocar malestar en el individuo que los hospeda, la presencia de estos gusanos intestinales puede irritar las paredes de los intestinos, teniendo como consecuencia inmediata la muy poca absorción de nutrientes.
La transmisión de estos parásitos a los humanos suele producirse, por lo general, si se ingieren los huevos, como es en el caso de comer carne cruda o entrando en contacto con animales afectados. Por esta razón, la primera regla sería mantener una buena higiene personal, por ejemplo, lavándose las manos antes de ingerir alimentos o antes preparar los mismos.
El diagnóstico y tratamiento son estrictamente cuestiones de los médicos, pero aquí te mostramos una lista de alimentos que, aunque no son soluciones definitivas a este problema, pueden ayudar a aliviarlo o prevenirlo.
Con qué combatir los parásitos intestinales
Ajo
Como nuestros abuelos bien sabían, es un alimento con múltiples beneficios, incluyendo importantes propiedades antibacterianas. Por esta razón comer 2-3 dientes de ajo crudo todos los días ayuda a combatir parásitos, hongos, infecciones y virus, sin alterar la flora bacteriana intestinal.
Cebolla
Al igual que el ajo, la cebolla cruda también tienen propiedades antibióticas y antibacterianas, por lo que están indicadas en casos de parásitos intestinales.
Clavo de olor
Debido a sus propiedades antisépticas, antibacterianas y antiparasitarias, el clavo de olor puede ayudar a erradicar los parásitos intestinales. Pueden ser utilizado como infusión o como aceite esencial.
Semillas de calabaza
Es un remedio tradicional contra las lombrices intestinales como las tenias, gracias a sus propiedades antiparasitarias estas semillas pueden consumirse después de ser tostadas o secadas.
Nogal negro
En la medicina antigua el extracto de nuez de nogal negro se usaba para tratar parásitos intestinales, hongos, virus y bacterias. Esto se debe a que esta nuez contiene entre otros compuestos tanino y yodo, sustancias con elevadas propiedades antisépticas, antibacterianas y antiparasitarias. Hoy en día, los suplementos a base de extracto de nuez de nogal negro están disponibles en el mercado.
Cúrcuma
Considerado un buen antiinflamatorio y utilizado especialmente en la medicina oriental. Simplemente comer un par de cucharaditas al día, o quizás agregándolas a la comida al final de la cocción tendrá buenos resultados contra los parásitos intestinales.
Absenta
En el pasado, el uso médico de la absenta era muy extendido debido principalmente a sus propiedades antisépticas y vermífugas. El extracto de la planta se debe ingerir después de ser diluido en agua. Para fines medicinales, la absenta se puede preparar como infusión, decocción o dilución de unas gotas del extracto en agua, lo importante es no exceder nunca las dosis recomendadas, por lo que es mejor no tomarla sin consultar previamente a un médico.
Orégano
El orégano tiene muchas propiedades, en particular analgésico y antiséptico: su extracto que no debe tomarse sin consultar previamente a un especialista puede tener efectos beneficiosos contra los hongos y parásitos intestinales.
Semillas de pomelo
El extracto de semilla de pomelo, que se encuentra generalmente en las tiendas de alimentos naturales, es considerado un antimicrobiano natural y por lo tanto útil en la lucha contra diferentes tipos de parásitos intestinales.
Semillas de sésamo
Las semillas de sésamo son un alimento bastante calórico, tienen la propiedad de fortalecer el sistema inmunológico y son un excelente remedio especialmente en el caso de trastornos gástricos e intestinales (y por lo tanto también para combatir los desequilibrios causados por parásitos). Puede añadirse a las comidas, para enriquecer las ensaladas o mezclados en yogur. Es preferiblemente no tostarlas por que pierden sus propiedades con el calor.
Jengibre
El jengibre se considera generalmente una panacea para los problemas intestinales o digestivos y está especialmente indicado para combatir las náuseas y los vómitos, incluso en caso de infecciones debidas a la presencia de parásitos es muy recomendable.
Higos
No se consideran un remedio muy específico para los parásitos intestinales. Sin embargo, gracias a su alto contenido en fibra, pueden ser muy útiles para combatir los trastornos intestinales causados por los parásitos, además de tener un efecto energizante y tonificante en el cuerpo.
Zanahorias
Rico en betacaroteno, en vitamina A, ayuda a equilibrar la flora intestinal, muy útil para fortalecer las defensas del cuerpo, ayudando a impedir la posible anidación de los parásitos en el intestino.
Anís
El anís también puede ser útil para la acción preventiva contra la parasitosis intestinal, gracias a sus propiedades de reequilibrar las funciones intestinales.
Yogur
Al ayudar es utilizado para reactivar la flora intestinal dañada y fortalecer el sistema inmunológico, el yogur es muy útil para la prevención de la parasitosis y tiene un efecto reparador después de cualquier tratamiento con medicamentos.
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